Psykoterapeut og Traumeterapeaut
Jeg tilbyder individuelle sessioner og er særligt specialiseret i arbejdet med klienter der ønsker at undersøge deres relationer og tilknytning.
Jeg hjælper mennesker, der ønsker at skabe sundere, tryggere relationer – både til andre og til sig selv.
Jeg er oprindeligt uddannet pædagog og jeg har en iboende tro på, at vi alle har potentialet og muligheder for udvikling.
Jeg ser krop, psyke og følelser som uløseligt forbundede - de påvirker hinanden gensidigt i et dynamisk samspil.
Jeg ved, at vores fortid og erfaringer præger vores måde at være i nutiden og livet på, og at vi bærer de strukturer og mønstre i både krop og sind.
På samme måde er vores nervesystem formet af de relationer og oplevelser som har været i.
Måden vi knytter- og adskiller os på og således også vores relationer er præget af disse erfaringer.
Jeg tilbyder dig et trygt rum, hvor du kan udforske, de dybereliggende sammenhænge.
Jeg støtter dig til at få overblik og forstå sammenhænge. Når du bliver bevidst om dine egne mønstre kan du lettere få overblik over hvad der er på spil i dine relationer. De giver mulighed for bevidst forandring indefra.
Jeg inddrager ofte arbejdet med dit nervesystem i terapien, således at du opøver en indre følelse af tyghed og støtte, som du kan søge tilbage til når du er i livet. Når du aktivt begynder at regulerer dit nervesystem tilbage til mere ro, bliver det lettere kan møde livets udfordringer og andre med et anke i din indre sø af ro og nærvær – også i de svære situationer. Det betyder, at du bedre kan være en støtte for dig selv og hvis du har børn, kan de bedre læne sig ind i din støtte og indre ro. På den måde kan du også lettere få overblik over dine relationer og bevare kontakt til dig selv, dine grænser og dine behov.
Mine klienter kommer ofte med udfordringer i de nære relationer. Det er smertefuldt når relationerne går i udu og det kan give stresssymptomer, bekymringstanker, angst, følelser af magtesløshed, afmagt, vrede, lavt selvværd, skam, sorg mm. Jeg vil gerne hjælpe dig. Jeg arbejder med psykoedukation, traumeterapi og samtaleteknikker med udgangspunkt i dine behov og ønsker for terapien.
Mit mål er, at du ikke blot får indsigt, men at du også oplever forandring og at du oplever, at relationer – både indre og ydre – kan blive steder, hvor du føler tryghed, empowerment og frihed.
Jeg har pt. lukket for nye klienter
Kropsterapeut & Psykoterapeut
Jeg er uddannet psykoterapeut og Kropsterapeut og gør brug af både samtale og det kropslige arbejde på briks i mine sessioner.
Min tilgang er helhedsorienteret og inkluderer brug af forskellige terapeutiske tilgange afhængigt af din problemstilling. Du vil derfor også opleve at en terapeutisk session hos mig kan være meget forskellig fra gang til gang. Den røde tråd vil dog altid være tilstede og tage udgangspunkt i de udfordringer, du kæmper med samt en udfoldelse af dit potentiale.
Noget af det som er særligt ved terapi hos hos mig er min evne til at se dig og møde dig bagved dine mønstre. At møde og blive set i din kerne og essens giver dig mulighed for langsomt at opdage og erkende dit eget lys, værd og potentiale – og derigennem også bryde en eventuel fejlopfattelse af dig selv som forkert, mindreværd eller lignende.
https://www.free2live.dk/
Psykoterapeut MPF, Par- og Familieterapeut
Jeg tilbyder individuel, par og familieterapi. Jeg arbejder både med unge og voksne. Jeg tilbyder også forældrerådgivning og hjælp til familier med unge som har ængstelige og depressive tilstande.
Terapi for mig er først og fremmest et møde mellem mennesker - et møde hvor du er set, hørt og taget alvorligt, hvor du er mødt lige der hvor du er.
Jeg arbejder oplevelsesorienteret - i her og nu - at være til stede, at få hjælp til at mærke, at opleve og integrere nye erfaringer med følelser og reaktioner i en tryg relation, som kan derefter overføres til verden udenfor - til måden du møde dig selv og de andre.
Jeg er lige optaget af både proces og formål med terapiforløbet - hvor skal vi hen og hvordan. I individuel terapi er vigtigt at du er i processen i din egen tempo med fokus på at mærke og ikke handle. I parterapi er vigtigt at lære at være sammen om det der sker indeni og mellem jer partnere. I familieterapi processen er vigtigt for at give plads til alle medlemmer for at være sig selv, at udvikle sig sammen med de andre. Det der udvikler os, motiverer og understøtter vores mentale sundhed er betydningen af "hvordan" vi gør det vi gør.
https://www.elenatiulenevpsykoterapi.com
Jeg tilbyder yoga-massage-behandling og individuelt eller gruppebaseret tilrettelagt yogaundervisning og -forløb. Derudover afholder jeg kvindecirkler, som også er muligt at tilmelde sig.
Thai yoga massage er en nænsom kropsbehandling, som kombinerer kontrollerede, passive yogastræk med ledrotation og akupressur på kroppens meridianbaner, som er kroppens energilinier.
Behandlingen foregår på en måtte på gulvet, fuldt påklædt, hvor jeg fører din krop ind i forskellige stræk og stimulerer meridianbanerne i kroppen med tryk på forskellig vis. Jeg bruger bl.a også min egen krop til at støtte og hjælpe din krop ind i de rette positioner.
Stimulering af akupressurpunkter kan være med til at genskabe balance, ro og afslapning. Derudover forbindes meridianbanerne med forskellige muskelgrupper, organer og følelsesmæssige tilstande, hvilket gør, at behandlingen kan medvirke til at løsne fastlåste mentale og følelsesmæssige tilstande, samt stagneret energi.
I de forskellige yogastræk strækkes, løsnes og forlænges både musklerne og bindevævet.
Dette kan være med til at løsne fastlåsthed forskellige steder i kroppen.
Alt ialt kan behandlingen derfor være med til at give en følelse af at skabe mere længde, plads, ro og blødhed i kroppen, samt afslappe både krop og sind.
Gennem de sidste 20 år af mit liv har yoga været en stabil og betydningsfuld praksis for mig selv. Jeg har løbende videreuddannet mig inden for forskellige retninger for at fordybe min egen praksis og styrke min faglige forståelse. Jeg har primært undervist i hatha og vinyasa og har erfaring med at undervise en bred vifte af målgrupper i forskellige sammenhænge.
Igennem yogaen fandt jeg passionen for thai yoga massage og har fordybet mig i den og suppleret med anatomi for at styrke mine tekniske færdigheder og opnå en dybere forståelse for kroppens funktioner og sammenhænge. Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang til mennesket, hvor samspillet mellem krop og sind, nervesystemets betydning, samt personlig udvikling og trivsel er centrale elementer. Med en baggrund som uddannet pædagog og mange års erfaring i arbejdet med børn, unge og familier er jeg vant til at facilitere lærings- og udviklingsprocesser, samt skabe trygge rammer, hvor refleksion, fordybelse og personlig udvikling kan finde sted.
For mere info kan du følge med på min Instagramprofil: KærligVis, hvor du også kan booke behandling, stille spørgsmål mm.
Derudover kan jeg kontaktes på kaerligvis@gmail.com
Autoriseret psykolog, cand.psych.
Medlem af Dansk Psykolog Forening og Psykologfagligt Selskab for Køn og Seksualitet
Jeg tilbyder individuel terapi samt par- og relationsterapi til unge og voksne.
Vi formes gennem de relationer, erfaringer og fællesskaber, vi er en del af. Nogle gange kan vi opleve at sidde fast i mønstre, som ikke længere hjælper os, eller stå i situationer, hvor det kan være svært at finde mening, retning eller fodfæste. Terapi kan være et sted, hvor vi sammen kan være nysgerrige på det, der fylder, og på de erfaringer, relationer og fortællinger, som har betydning for det.
I mit arbejde er jeg optaget af de historier, vi fortæller om os selv og vores liv, og hvordan forståelser af os selv formes i relation til andre mennesker og de sammenhænge, vi indgår i. Sammen undersøger vi de erfaringer, relationer og livsvilkår, som har betydning for det, du står i, og hvilke forståelser og muligheder der kan opstå herfra.
Mit arbejde er primært inspireret af narrative og systemiske perspektiver og bygger på en interesse for menneskers erfaringer, relationer og livshistorier. Samtidig trækker jeg på psykodynamiske, tilknytningsbaserede og traumefaglige perspektiver, når det giver mening i det konkrete forløb.
Jeg er særligt optaget af temaer relateret til relationer, køn, krop, seksualitet og identitet samt af, hvordan normer, forventninger og sociale sammenhænge kan få betydning for vores trivsel og vores forståelse af os selv og andre.
Jeg arbejder med mennesker, der kommer med forskellige erfaringer, livssituationer og spørgsmål til det, de står i, og jeg bestræber mig på at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor der er plads til nysgerrighed, refleksion og forskellige måder at forstå det levede liv på.
Du kan læse mere på min hjemmeside her:
http://www.michalasofie.com
Book din tid her:
https://system.easypractice.net/book/michala-sofie?cookie_fixed=1#choose-service
Jeg tilbyder samtaler både fysisk i København og online.
Email: michalasofie@protonmail.com
Er du interesseret i at se lokalerne eller bare høre mere, er du meget velkommen til at kontakte os.
Psykoterapeut Marie Rasmussen: 25391287
Psykoterapeut Erik Tams: 61616473
Eller skriv til os på kontakt@therapy4life.dk og så vender vi tilbage.
Adresse: Therapy4life, Gasværksvej 10 B. st.tv, 1656 København V.
